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月25,000円の食卓はこんな感じ。

夫と2人暮らしの我が家の食費は、毎月25,000円ほど。

外食はほとんどせず、朝食・夕食にお弁当も毎日作ります。


雑穀ごはん、キャベツのにんじんのマリネ、おくらのおかか和え、
きゅうりのピクルス、アジのハンバーグトマトとアスパラ添え。
250004.jpg

マーボー豆腐、キャベツと玉ねぎのスープ(ひき肉出汁)、
きゅうりの酢の物、オクラ、写ってないけど雑穀ごはん。
25000.jpg

緑豆の雑穀ごはん、ピーマンのきんぴら、きゅうりの豆板醤和え、
塩サバ、切り干し大根のサラダ
250002.jpg

雑穀ごはん、蒸しかぼちゃ、肉の代わりにお麩を使った肉じゃが?、
もやしのナムル、冷奴、トマトのとろろがけ
250003.jpg

雑穀ごはんは、基本は白米+押麦で、これにもちきび、
もちあわ、黒米、赤米などなどをその日によって混ぜています。

押麦だけスーパーで買って、他の雑穀はネットで
まとめ買いしています。



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⇒comment

Secret

以前も書きましたが、さわらさんのお食事の日記大好きなので、今回のようにお料理の写真がたくさんの日記は嬉しいです♪

どれもバランスよく、美味しそうで、とても月3万円未満のものには見えませんね!
外食せず…というのも見習いたいです。

外食は量が多いうえに、味付けや野菜の量のバランスが悪いし、質のよいお店は高いですからね。
それがわかっていながら、外出した先で済ませる事が多いので、付き合い以外ではできるだけ作る事を心がけたいな、と反省です。

黒豆ココアさんへ

こんばんは~^^
コメント嬉しいです。

食事の写真、あんまりおいしそうに見えないなあとか
もっとこうしたいなあとか、いろいろあります^^;

外食は、こういう食事だとだんだんよそのものが食べられなく
なるんですよね。
体が敏感になるのでしょうか、夫も付き合いで外食すると
「皆おいしいって言ってたけど、全然美味しくなかった」と言うように
なっています。

ただ、年に数回くらいは良いお店で食べたいなあと思っています。
めったにないので、お店の選定が難しいです 笑
プロフィール

さわら

Author:さわら
30代前半の主婦、さわらです。夫と二人暮らしです。
お金をかけずに質の高い暮らしを送れるように工夫しています。

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