スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

つまみ的夕飯

金曜日の夕飯。
つまみ的なんて言っても私はお酒を飲めないんですけどね。
IMGP9862.jpg

遅いからお米は食べない、と夫から連絡があったので、
ご飯を炊きませんでした。

軽く食べられるもので、タンパク質と野菜も取れるように、
と思って。

・おくらと鶏そぼろ
・ひたし豆
・オランダえんどう
・かぼちゃと新たまねぎのスープ

オクラ+そぼろの組み合わせは、
牛尾さんの本を参考に。
多めに作ってストック。

夜9時に帰ってうちごはん―あっという間にできてホッとくつろげるおいしいごはん (主婦の友生活シリーズ)




鶏肉、ミンチを買うと高いけど、自分で挽けば
ローコスト。
フードプロセッサー、買うまで迷ったけど
買って大正解。

ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA

新品価格
¥7,290から
(2012/5/11 22:10時点)




ひたし豆は久しぶり。
枝豆みたいでおいしい~
朝水に付けて、夕方火にかけ沸騰して数分したら
バスタオルで保温。
1時間後にはできてました。
豆と雑穀はいつもこのお店で。


スープは鶏がらでだしを取りました。
とってもいい匂い!
濃厚なだしは取れないけど、塩を多めにして
オールスパイスと胡椒でまずまずのおいしさ。

金曜か土曜は、いっぱい買い物をして、
下ごしらえもするので忙しくなるけど、
それをしておくと、あとがだいぶ楽。

今日は魚もイトヨリが2尾200円、
赤魚4切れ300円、鯛のアラ198円と
安くたくさん買えました。

人気ブログランキングへ    にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ    にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ    にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

関連記事

⇒comment

Secret

No title

私も飲めないけど、おつまみは大好き!なので、居酒屋風のおかずも好きです。
素朴な料理ばっかりなのに、すっごく食べたくなる時があります。

まめちゃさんへ

こんばんは~^^

飲めないので、お酒にはコレが合う!みたいなのがいまいちわからないんですけどね~。
もっとおつまみレシピも増やしたいです。
プロフィール

さわら

Author:さわら
30代前半の主婦、さわらです。夫と二人暮らしです。
お金をかけずに質の高い暮らしを送れるように工夫しています。

押していただけると嬉しいです。


  にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

  にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ

  にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ

  
人気ブログランキングへ

*当ブログはリンクフリーです。

私が肌を褒められる理由。
無農薬野菜のとってもお得なお試しセット
敏感肌でも大丈夫な白髪染め。

→全成分と感想はこちら

→染まり上がりの写真や短所
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
 

年収300万~700万 普通の人が老後まで安心して暮らすためのお金の話

全面改訂 超簡単 お金の運用術 (朝日新書)

日経 TRENDY (トレンディ) 2014年 03月号 [雑誌]

かんたん が おいしい!: スーパー主婦・足立さんのお助けレシピ

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

ナンバーワンの還元率1.75%!
楽天でお買い物
相互リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。