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2人暮らしの電気代 2013年 12月

28日間使用で、4,012円でした。

使用量は、166kWh。

先月より1,000円ちょっと請求が増えていました。

12月に入ってエアコンやフットヒーターを
使っているので増えているのですが、
前年同月より14%使用量は減っています。

使用量が減ったのは、フットヒーターを
使い始めたことだと思います。

フットヒーターが大活躍で、
エアコンをつけている時間が去年より減ったのだと
思います。

PCを使うときに足が冷えるので買ったのですが、
食事をするときもテーブルの下に移動して
使っています。


電気代は「強」の設定でも1時間あたり4円。
でも「強」したことはなく、弱設定で
とても温かいです。

使う時はひざかけをかけて使います。
ひざ掛けがないとあまり温かく感じません。

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2人暮らしのガス代 2013年12月

31日間使用で、5,923円でした。

使用量は、22㎥。(都市ガスです)

去年の同じ月より、2㎥多い量、
先月より4㎥増えていました。

ちなみに、東京ガスの試算だと
4,322円になりました。

食器を洗うのは、手袋をして
水で洗っています。

お風呂は夫と一緒に入ることもありますが、
夫の帰りが遅い時には夫は朝入るので
別々に入ることもあります。



この間、職場の人とガス代の話になって、
彼女も夫婦二人暮らしなのですが、
プロパンガスで14,000円もの
請求だったそうです。

プロパンガスは本当に高いんですね~

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まとめて作って食事作りの負担軽減。

夕飯作りの負担を軽減するために
いろいろ工夫をするようになりました。

私の場合、週の初めごろはやる気があるのだけど、
木・金あたりは食事作りがしんどく感じます。

なので、最近は、火曜・水曜あたりにまとめて
作っておいて、やる気のない日には
簡単に済ませられるように
しています。

水曜日に作ったもの。
IMGP1867.jpg
・れんこんのきんぴら
・鶏レバーの甘辛煮
・ひじきと厚揚げの煮物
・豚の角煮の茹で汁でスープ

写真の料理のほか、豚の角煮、
サンドイッチ用の卵サラダも作りました。

それから、余裕のある時に、
週末のパン用の準備もします。

強力粉・スキムミルク・砂糖・塩を
軽量してジップロックに入れておくと、
あとは軽量せずにHBに入れればいいので
楽です。

そして、土曜日には野菜をたくさん買って、
茹でるものは一気に茹でておきます。

ほうれんそう、ブロッコリー、ごぼう、
れんこんなどアクの出ないものから
次々茹でておいて、すぐ料理に使えるように
します。

ブロッコリーは冷蔵庫保存でも4日くらい
大丈夫なので、お弁当にそのまま使ったり
料理にも活躍しています。

仕事の時間が増えたら家事ができなくなるかも
と思っていましたが、こんな風に
まとめて家事をするようにしたら、
メリハリがついて良い感じです。

先日、料理本の中でベストセラーになっている
という本を購入しました。

かんたん が おいしい!: スーパー主婦・足立さんのお助けレシピ



てりたれやめんつゆをまとめて作って、
いろんな料理に活用したり、
ホワイトソースやチキンライスの素を作って
冷凍しておくといった、
普段の料理が楽になる簡単レシピが載っています。

毎日の献立作りに悩まずに済むよう「おかずの展開表」
というものが紹介されていて、
私にはなかった視点だったので私もこんな風に
献立を立てる練習をしたいと思いました。

写真がきれいで見やすいところも良かったです。



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プロフィール

さわら

Author:さわら
30代前半の主婦、さわらです。夫と二人暮らしです。
お金をかけずに質の高い暮らしを送れるように工夫しています。

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