スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2人暮らしの電気代 2000円代が続いています。

6月の電気代は、2,893円でした。

使用量は、118kWh。

4月分から電気代は2000円台です。

過去の家計簿を見ても、今のマンションに住み始めてから
電気代が3000円を切ることはあまりなかったのに、
今年に入って3ヶ月連続で3000円を切っていることに
少し驚きました。


工夫したのは、震災以降、PCの起動時間を減らすために
iPadを購入したこと、電球をLEDや電球型蛍光灯などに
変えて行ったこと。

あとは炊飯器の保温機能は使わないこと、使わない照明は
切ること、くらい。

よそのお家より電気を使っていないかな?と思うのは、
テレビをほとんど見ないこと、暖房便座やウォシュレットが
ないこと。

テレビも28インチというのは小さい方で、電気をあまり
使わないのでしょうね。

結婚した時には、テレビを持っていなくて、
その時はPCでテレビが見られるようになっていて、
でもテレビはあまり見てなかったと思います。

録画して見るのは、美の壺、カンブリア宮殿、
日曜美術館あたりで、それも興味がある回だけ。

その他は、絵・バレエ・音楽の番組、時々料理番組を
録画する程度で、ドラマやバラエティ番組はほとんど
見ません。


人気ブログランキングへ    にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ    にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ    にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

スポンサーサイト

きのうの夕食

きのうの夕飯です。
IMGP1551.jpg
・玄米ご飯(無農薬合鴨米)
・ラタトゥイユ(にんじん、トマト、れんこん、玉ねぎ、茄子、鶏肉)
・サバの南蛮
・キャベツのザワークラウト風
・トマトといんげん
・茹でとうもろこし

蒸し暑いので、さっぱりしたものが食べたいなあと
思ってサバの南蛮漬けにしました。

私はいつも魚を揚げないで、片栗粉を付けて
フライパンで焼いています。

ラタトウィユは前日は温かいまま食べ、
今日は冷たくして食べました。

こういう料理をつくるときに使う、
コンソメの素みたいなもの、以前は
普通のチキンコンソメを使っていましたが、
だんだん味に嫌気がさして、今は化学調味料無添加の
洋風だしというのを使っています。


キャベツのザワークラウト風は、夫の好物で
よく作ります。
塩をして絞って、酢と塩とはちみつ、
コショウで味付けしています。

トウモロコシは、いつもの八百屋さんで。
1本90円!
「この値段でイイのはなかなか出ない」のだそうで、
いつもは出ていないので、売っている時は
だいたい買っています。
とっても甘くておいしかったです。

2本買って、2本とも私が食べちゃおう、と思ったら
私が夕飯を食べている間に夫が帰って来ました。

悪いことはできないんだなあと思いました。

人気ブログランキングへ    にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ    にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ    にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

オーブリーのシャンプーが5ドル!

最近、iHerbがますますお得になっています。

iHerbでは、オーガニックの化粧品や、質の良い
はちみつやオイル、ジャムなどの食品や、様々な
サプリメントが日本で買うよりずっと安い値段で
買い物出来ます。

今は、送料が4ドルセールです。

いつまでそうなのかは分からないけど、かなり重いものを
買っても送料4ドルなのですごく助かります。

私はもともと皮膚が敏感で、市販のシャンプーで髪を
洗うと湿疹ができるので、高校生くらいから
石鹸で髪を洗っていたのですが、あるときから石鹸で
髪を洗うとぎしぎしするようになって、髪がまとまらなくなりました。

石鹸だと、頭皮には良いけど脱脂力が強すぎたり、
シャワーでしっかり流さないと石鹸カスがついて
しまうんだと思います。

iHerbを知ってからは、ノンシリコンで肌に会うシャンプーを
使うようになり、髪もツルツルになりました。

いわゆるアホ毛というものに、子供の頃から悩んでいたのも、
今は目立たなくなりました。

今、iHerbでは、オーブリーオーガニクスのシャンプーと
コンディショナーが5ドルのスペシャル価格になっています。

Aubrey Organics, Moisturizing Shampoo, Honeysuckle Rose, Dry/Brittle

日本で買うと定価は1800円!

オーブリーのシャンプーは、成分は良いのだけど、
容器が使いづらかったり、泡立ちが悪かったりという
欠点があります。

が、シャンプー&コンディショナーのセットで使うと
髪がサラサラになって、だんだん綺麗な髪になります。

使いにくさゆえ、いつもはアバロンのシャンプーを使っていますが、
5ドルというスペシャル価格はとても魅力なので
今回注文しました。

普段使っているノンシリコンシャンプー。
IMGP1553.jpg
Avalon Organics, Shampoo, Shine Ylang Ylang
成分は完璧じゃないけど、私の髪に合っていて
サラサラになり、湿疹もできないので使い続けています。

ラウリルグルコシドヒドロキシプロピルスルホン酸Na
という成分が、洗浄成分としては皮膚への刺激が強いんじゃないかと
思うんだけど、よくわかりません。
その一点以外は、気になる成分は特にないんですけれど。

追記:ラウリルグルコシドヒドロキシ
プロピルスルホン酸Naは硫酸系洗浄成分でした。

シャンプー&コンディショナー、オリーブオイル、はちみつ、
石鹸は、特にオススメです。

iHerbでの買い物の方法をまとめているので良かったら参考にしてください。
iHerbでの買い物の方法とクーポン

初回購入だと40ドル以上の購入で10ドルオフになります。

こちらからiHerbへ行くと自動的に割引になります。(iHerbのHPにつながっています)


人気ブログランキングへ    にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ    にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ    にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ



プロフィール

さわら

Author:さわら
30代前半の主婦、さわらです。夫と二人暮らしです。
お金をかけずに質の高い暮らしを送れるように工夫しています。

押していただけると嬉しいです。


  にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

  にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ

  にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ

  
人気ブログランキングへ

*当ブログはリンクフリーです。

私が肌を褒められる理由。
無農薬野菜のとってもお得なお試しセット
敏感肌でも大丈夫な白髪染め。

→全成分と感想はこちら

→染まり上がりの写真や短所
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
 

年収300万~700万 普通の人が老後まで安心して暮らすためのお金の話

全面改訂 超簡単 お金の運用術 (朝日新書)

日経 TRENDY (トレンディ) 2014年 03月号 [雑誌]

かんたん が おいしい!: スーパー主婦・足立さんのお助けレシピ

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

ナンバーワンの還元率1.75%!
楽天でお買い物
相互リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。